Paso1: Establecer un horario de escritura. Establece un horario para escribir en tu diario estoico. Puede ser una vez al día, una vez a la semana o cada vez que sientas que necesitas reflexionar. Esto te ayudará a mantener un hábito y asegurar que te tomes el tiempo para reflexionar. Paso 2: Identifica tus valores. Enla entrevista hablamos de la importancia de la educación, de ser autodidactas, de la lectura, la escritura, los hábitos como hacer un diario, y muy especialmente de cómo utilizar la adversidad a nuestro favor. Termino diciéndole, por todo lo que nos cuenta, que es una de las personas más estoicas que conozco.
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Lospreceptos de esta corriente se construyen en torno al autocontrol, conseguido a través de tomar distancia con la realidad. Así, se evita que se dispare la intensidad de nuestras emociones. Los estoicos sostenían que las emociones, como el miedo, la envidia o los apegos sexuales apasionados, hacían que erráramos en nuestros juicios. El«Resumen del libro diario para estoicos» nos ha brindado una valiosa guía. Nos muestra cómo aplicar las enseñanzas de los grandes filósofos estoicos a nuestra vida diaria. Enfrentamos desafíos y pruebas, pero la sabiduría que se encuentra en este libro puede ser un faro. Este resumen es más que una simple revisión: es una
PORQUÉ TENER UN DIARIO ESTOICO QUE TE AYUDE A FORJAR TU CARÁCTER. Un diario te ayuda a aterrizar y plasmar la cantidad de ideas que pasan por tu cabeza y estructurar tu día a día,
Seguramentepuedan ayudarte a agilizar tus labores si es la primera vez que usas el método del diario personal. 3. Establece un orden temporal para tus anotaciones. Es uno de los pasos más importantes. Así, en tu calendario personal tendrás que NVA7b5N.
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